Menü Bezárás

Pilates

pilates

Raboczki-Král Éva vagyok, aerobik sportedző, Pilates-oktató, egy négyéves kislány anyukája. 

Kilencéves korom óta a mozgás megszállottja és szerelmese vagyok. Szenvedélyesen hiszek a sport erejében! Kikapcsol, feltölt, kiszakít és ugyanakkor mindent a helyére tesz, fejben és testben is.

Különösen igaz ez a Pilatesre! 

A picibabás anyukákat babás Pilates-órával várom, megfűszerezve rectus diastasis, azaz szétnyílt hasizom összezáró gyakorlatokkal. Az óra az anyukáknak szól, de a baba is ott van/lehet az anyuka mellett, játékos formában őt is bevonjuk a feladatokba. Az órán 3 hónapos vagy annál idősebb babával lehet részt venni. Az óra időtartama 40 perc.

A Pilates órámra azokat várom, akik szeretnének egy kis “énidőt”, szeretnék hatékonyan megdolgoztatni a gyerek(ek) ellátása során megfáradt izmaikat! Az óra időtartama 50 perc.